L-谷氨酰胺,是一(yī)種有(yǒu)機(jī)化合物,化學(xué)式為(wèi)C5H10N2O3,含量為(wèi)146.15,白色粉末。該品在身體變化變成糖胺,做(zuò)為(wèi)生成粘蛋白的(de)前體,可(kě)推動潰爛痊愈,化學(xué)試劑生産廠家強調其關鍵作為(wèi)消化性潰瘍藥。除此之外,還可(kě)作為(wèi)腦作用改進劑和(hé)用以醫治酒精依賴。
谷氨酰胺的(de)功效
迅速修複研究表明,選手能夠從填補L-谷氨酰胺中獲益,以緩解肌肉痛并加速修複時間。
這類碳水化合物在操縱運動後全身肌肉對葡萄糖水(動能)的(de)消化吸收中起主導作用,能夠協助大家為(wèi)下一(yī)次鍛練充分準備,修複動能儲存。當身體的(de)全身肌肉具備的(de)葡萄糖水貯備時,我(wǒ)們(men)在健身運動中就可(kě)以主要表現更強,而且能夠減緩人體的(de)疲憊感。
研究表明,長(cháng)期性的(de)艱難訓煉會減少血夜中的(de)谷氨酰胺水準,因此 假如(rú)給你長(cháng)期性去(qù)健身會所的(de)習慣性,那麼谷氨酰胺則是理(lǐ)想化的(de)運動後健身補劑挑選。提升除人體脂肪休重,提高(gāo)能量與肌酸共用時,填補L-谷氨酰胺可(kě)提高(gāo)人體的(de)體力和(hé)能量,進而提升除人體脂肪休重(LeanBodyMass)。盡管填補L-谷氨酰胺針對這些飲食搭配中谷氨酰胺成分低(dī)的(de)人很有(yǒu)可(kě)能更合理(lǐ),但有(yǒu)研究表明,谷氨酰胺也有(yǒu)别的(de)很有(yǒu)可(kě)能的(de)好處,如(rú):減少精力外流,緩解肌肉痛緩解疲憊感提高(gāo)體力,可(kě)健身運動更長(cháng)期
提高(gāo)免疫力除此之外,因為(wèi)高(gāo)韌性健身運動對人體的(de)不斷工作壓力,遵照嚴格要求方案的(de)選手一(yī)般 會被消弱人體免疫系統。而L-谷氨酰胺對大家的(de)人體免疫系統中的(de)體細胞具備維護功效,因而經常用以協助修複重症患者的(de)人體免疫系統。
化學(xué)試劑單位研究表明,L-谷氨酰胺在細胞免疫的(de)生産制造(一(yī)定量以抵禦病菌)中充分發揮,另外也功效于腸胃作用,是避免感柒的(de)物理(lǐ)學(xué)天然屏障。因此 彙總而言,填補L-谷氨酰胺也很有(yǒu)可(kě)能對你的(de)人體免疫系統有(yǒu)益處。